睡眠不足は生活習慣病の原因
睡眠が不足すると、脳や体が休息を得られず、疲労をもち越してしまいます。 そんな事、皆さんも経験があるでしょう。思考力や集中力が低下し、体はだるく、活力がわかなくなってしまいますね。 これでは、とても健康的とはいえない状態 …
生活習慣病
癌をめぐる日本人の抱える３つの問題
生活習慣病として癌を捉え、日本人の抱える独自の問題を考えてみましょう。日本人の死亡原因第１位であり生活習慣病としての癌。 そんな癌を巡って日本人の抱える３つの問題をとりあげたいと思います。 癌を巡る日本人の …
