免疫力

スマホをよく使っていて肩凝りに悩んでいる。パソコン作業時間が長く、吐き気がしたり目や全身の疲れで困ってたりなんて無いですか？ボクが仕事を辞めてから、初めて半日以上パソコン作業した時、吐き気に …

植物が紫外線や有害な物質などから自衛のために作り出す物質をファイトケミカルと言います。野菜、フルーツ、豆類などに含まれる、色素、香り、辛味、苦味の成分のことです。確かに植物は動物のように移動ができず、日光に晒されたま …

安保徹先生の「病気は自分で治す」という本に三井式温熱療法というページがあります。三井式温熱療法という言葉を聞いたことがあるでしょうか。今から30年前に温熱を用いて、沢山の難治の病を治してきた三井と女子という女性が沢山の …

病気になると、医者の診察を受けて薬を処方してもらい服薬して症状を消すというのが、体調を崩した時の私たちのとる普通の行動です。この行動の良し悪しを疑う人はまずいないでしょう。どの人も体の具合が悪いときに診て …

最近まで知らなかったんですが、進藤義春先生は「冷えとり」で超有名なお医者さんなんですね。「全ての病気は冷えが原因」と言われても「ある程度はそうだろうけど、全ての病気ってのは大げさじゃないの？って思ってました。じゃあ、「 …

この記事では「体を温める」ことの重要性を訴え実践されている先生たちの考えを紹介します。「身体を温めると病気が治る」と実践される先生多いかどうかは良くは知りませんが、私たちも風邪をひいたときには体を冷やさず、「体を温かくし …

子供の頃から牛乳は栄養のある飲み物として、親からも、学校からも、テレビや色々な本で、その素晴らしさを伝えられてきましたね。「牛乳はとても吸収が良い」から成長に必要なカルシウムは牛乳から摂取したら良いと栄養士などに言われ続 …

私たちは自然界に住んでいる色々な生き物を食べて生きていますね。宿命のようなものです。同時に人間の害となるような微生物、カビ、ウィルスなどを殺す薬を開発して、退治して成功をしてきたように見えていたんです。しかし人間の大 …