免疫力アップの入浴法
病気の多くは低体温が原因となっていることはここに書きました。私もそうですが、年を取ってくると低体温になってきます。体温が1℃下がると免疫力は37％も下がると言われるので、体温を高く保つことが免疫力を高く保つコツとなります …
免疫力アップ
免疫力アップに効果的なサプリとは？
最初に書いておきたい事があります。それはサプリメントは病気を治すために摂取するものではなく、病気以前の未病の状態に対応するもの、基本的にはまず食生活を見直すことが大前提です。その結果食事を見直しても不足する栄養を補うため …
免疫力アップの食べ物は家族で食べましょう
風邪をひきやすい人とひきにくい人とは、体の免疫力の強さが違います。そこで免疫力を高める働きのある食品を活用してみませんか。家族で免疫力アップの食べ物を食べて、家族揃って健康になって、敵がやってきてもガツーンと返り討ちにし …
