人間関係に疲れないコツ

 

人間関係に疲れやすいあなたへ。疲れないコツは３つあります。色々な人と色々な場面での人間関係の中で生きている現代人。その中で人間関係に疲れている人。少しあなたの人間関係を見直してみませんか。きっと疲れが減ります。

人間関係に疲れないコツは３つあります。
[tip]１．知り合い全てと深いつきあいができるわけではありません。
多くの人と知り合っても、距離を保ちましょう。

深い友情を育てられる人は少人数に限られます。
だから、基本的には広く浅くつきあう 姿勢をもたないと疲れてしまいます。

あなたの生活のペースを保つようなつきあいを基本にしましょう。
その中の少数の人との間で深い友情が育ってくるかもしれません。

２．誘いを受けても気が乗らない時には、相手に嫌な思いをさせないような言い訳を考えて 断りましょう。たまには無理して付き合うことはあるでしょうが、基本的には自分の気持ちを大切にしましょう。

３．いつも人から誘われると受け身的な関係ができてしまいます。たまには自分から誘うことが大切です。メリハリをつけた付き合いの方が疲れませんよ。 [/tip]

なぜ１～３が大事なのか

理由は簡単です。

生活の主人公は自分自身ですから、自分で自分の生活をコントロールするという主体性が発揮できないと疲れてしまうんです。

日本人ははっきりと断れずに相手に合わせてしまうところがあります。決して悪い事じゃないんですが、程ほどにしないと自分を見失ってしまいます。

①～③を心がけましょう。

日曜日は一人でゆっくりしたいな～って思っているのについ誘いをことわれずに疲れてしまう人。日曜日には架空の用事を作ってでも自分一人の時間も大切にしましょう。

早速、今ここで架空の用事を幾つか考えましょう。嘘をつくことに罪悪感を感じるから疲れるんですよ。これは嘘も方便という知恵です。罪悪感を持つような種類の嘘では無いんです。あなたの疲れは誰も癒してはくれないんですから、咄嗟に用事を具体的に口にできるように準備しておきましょう。

あ、断っておきますがいつも用事を考えて誘いを断っていると、誰からも誘われなくなりますからそこにだけは注意してくださいね。必要に応じて使うことがコツですよ。 気を付けて下さいね。