紫外線は活性酸素発生の強力な原因～日焼けマシーンにも要注意～

サングラスについても少しアドバイスいたしましょうね

サングラス持ってますか？

もちろんです。

 

ほ～。これはまたオシャレなサングラスですね。
このサングラスの性能はわかりませんが、

 

[IMPORTANT]一般的に サングラスを選ぶときの注意としては
あまり濃い色のサングラスを選ばないのが基本ですよ。[/IMPORTANT]

 

[TIP]え、どうしてなんですか？
濃い色の方が紫外線を沢山カットできると思ってました。
だって、服でも黒色の方がいいんですよね。[/TIP]

ではお話しましょう。

目も日焼けするってご存知ですよね。角膜、結膜、レンズなどが紫外線により傷むわけです。
その結果、白内障が起きたりします。白内障は年寄りの病気じゃないんですよ。

 

ええ、だからサングラスをするんですよね。

 

はい、そうなんです。しかし何故濃い色のサングラスが望ましくないかというと
暗いところでは瞳はどうなりますか？
猫の瞳を思い出して下さいね。

あ、瞳孔が開いて瞳が大きくなりますよね。

 

 

そうです。そうです。

 

濃い色のサングラスをかけると人間の瞳もこういう状態に
なっているんですよ。 

 

 

 

サングラスはゴーグルのように周囲からの光を全てカットされるように
なっていれば良いんですが、周囲は開いてますよね。

 

そこから紫外線が入り込んできたら、無防備に開いた瞳孔 から有害な紫外線が
たくさん入り込むんですね。

 

[IMPORTANT]だからサングラスは、
紫外線カット率の高い
色の薄いものが基本ですし、
できるだけ大きなもの。
そしてできるだけ周囲から光が入らないように
工夫されているものが理想ですね。 [/IMPORTANT]

 

 

最近の子供は近視眼でメガネをかけている子が多いんですが
あれは一方で紫外線から目を守っていることにもつながっているんです。

 

目の悪くない子どもにはダテ眼鏡を作って使わせた方がよいぐらいですよ。

ちなみに大人用のスポーツタイプのダテ眼鏡もあります。

 

 

[IMPORTANT]紫外線が目に入るだけで肌が日焼けする！！！！

最近の研究では、目に紫外線が入ると目は紫外線を感知し、
脳が「メラニン色素を作るように」と指令を出すそうです。
肌が黒くなると研究レポートが発表されています。[/IMPORTANT]

 

 

エエエッ～～本当ですか。キャー大変だわ。

 

 

[WARNING]紫外線による目の病気をまとめておきますね。
角膜炎　　～　強い紫外線が角膜の細胞にダメージを与える 　～

翼状片　　～　紫外線の影響により、結膜の一部が異常増殖　～

黄斑変性症　　～　網膜の中心部である黄斑に障害が生じる症状　～[/WARNING]

サングラスも色々なものがあったので、参考としてあげておきますね。  

周囲から紫外線が入らないように工夫されたもの、イチローモデルといわれる広いもの
ウインドサーファー用のゴーグル　余り色の濃くない紫外線が周囲から入りにくいものを選びたいですね。

それと可視光線である青色光線も 非常に強い光エネルギーがあり
「黄班変性症」等の原因になったりする危険な光だとも言われているので
サングラスを購入するときには「紫外線」と「青色光線」の対策のしてあるものを選ぶのが基本となりますよ。

漁師さんやお百姓さんの首をみると 深い皺が刻まれてますね。