紫外線は活性酸素発生の強力な原因～日焼けマシーンにも要注意～

 

そうですね。私らも夏は砂浜でしっかり日焼けしたからね。
意識的に日焼けした方だからこんなにシミができてしまった。

いっけない。タバコの害について聞きいってるうちに、時間が迫ってきたよ。
コーヒー飲んで出かけよう。

 

あなたもどうですか？コーヒー一杯。

いただきます。でもミルク（コーヒーフレッシュ）と砂糖は入れませんから。

通ですね(笑）
[IMPORTANT]いやそうじゃなくて（笑）、
あれは植物油に水を入れ乳化剤（界面活性剤）を入れ、 増粘剤を加えて作ってあるものなので
知っているだけにちょっと気持ち悪くて。[/IMPORTANT]

え！そうなんだ。その話はまた聞かせてください。

今から外に出かけるんだけど、注意することってありますかね。
あ、私は良いから妻に言ってやってください。

今日は紫外線が強いので注意した方が良いですよ。それに紫外線は男女問わず対策しないといけませんよ。

 

日傘とか日焼け止めクリームとかでしょ。
多分妻の方は 準備してると思うから。
少し話をしてやってもらえますか？

 

あ、サングラスよりも普通のメガネをかけていってください。

 

え、サングラスよりも普通のメガネって？？？？
でももうでかけちゃうので・・・・お願いしますね。

はい、じゃあ私も30分ほどで会社の方に戻る事にします。

 

 

すみません。　おせわになります。お忙しいのに。
主人の会社の健康アドバイザーの方に来てもらって助かりますわ。

 

今から出かけるんですけど、日差しが強いようで。アドバイスいただけますか。

はい、紫外線対策ですね。
紫外線をカットするクリームについては良くご存じでしょうから
省きますね。

 

紫外線チェッカー を持たれてますか？

 

いいえ、何ですかそれ？

 

紫外線の量や日焼け止めクリームの効果があとどれぐらいあるかを
知らせてくれる簡単な機器ですよ。是非一つ持って下さい。

 

値段も色いろありますが、紫外線の量を測定できるので、、雨の日、晴れの日、
室内室外の色々な場所を測ってみたら面白いですよ。

 

それと衣服については木綿は紫外線を通過しやすいですから、いくら長そで着ていても
日焼けしますからね。
どんな素材が紫外線を通しませんの？ 

 

[IMPORTANT]ナイロン、綿、シルクよりもポリエステル、ビニロン、羊毛、が紫外線カット率が高いんですよ。
濃い色の方が薄い色より、紫外線を含む太陽光を透過させない事実が有るんですよ。
色では「黒」が紫外線透過率がもっとも低く、白等の淡色は紫外線を通しやすいので、ご注意！
[/IMPORTANT]

 

そうなんですか。木綿生地は体が日焼けするって前から感じてましたが、
それに白色の服を着ている人が多いけど却って紫外線対策には逆効果なんですね。

 

例えば次の衣服は白色ですが、ポリエステルでUVカットしてあるので
まあ大丈夫です。ただ白色なので紫外線が反射して顔に届きやすくはなります。

 

 

だから汗を外に出す機能のある次のようなUVカットの着衣の方がよりお勧めですね。