歪んだ人生への基本的態度は修正できる

こんにちは
人生への基本的態度は人生の早期にできあがると言われます。

「私もあなたもOK」を基本的な態度として生きて行けば、
人生は夢のある生きやすいものになるでしょうね。
しかし、どうしても「うまくいかない」どころか
いつの間にか健康に背く事をやってしまう。

 

極端な話ですが、お酒の飲み過ぎはだめだとわかっていても
二日酔いになるたびに「自分はなんて意思の弱いだめな人間なんだ」と
自己嫌悪に陥ることってありませんか。

それが続くようなら、
残念ながらあなたは人生の基本的態度に
問題があると言えるでしょう。
そのような人は健康になる方法は知っていても、
実行し続けることはまず無理なんです。
 

なぜか？それは自分を肯定できないために
やることなすこと、失敗する事をやってしまうんです。
そういう方が健康になるためには、
「私もあなたもOK」という基本的態度を作って行くことが大事になります。

 

でも心配しないでください。
それはできることなんです。

私はOKではないという態度になってしまった、幼い日の「原因」を探し求めるのではなく
「今の現状」を変える方法を続ければ良いのです。
そのためには秘訣があります。

 

ただ一つ継続することができれば簡単なことです。
その方法について今後まとめてみます