免疫力アップの入浴法
病気の多くは低体温が原因となっていることはここに書きました。私もそうですが、年を取ってくると低体温になってきます。体温が1℃下がると免疫力は37％も下がると言われるので、体温を高く保つことが免疫力を高く保つコツとなります …
免疫力を高める
免疫力アップするなら腸管免疫力アップサプリ
腸管免疫力をアップする ビフィズス菌や乳酸菌は人間の免疫の６０％を占める腸管免疫機能を高めます。腸内細菌のうち善玉菌であるビフィズス菌や乳酸菌を増殖させ、免疫に関係する便秘やアレルギー、風邪、インフルエンザの予防や改善に …
免疫力アップの免疫細胞活性化サプリ
免疫細胞を活性化する成分は色々とあるので、一つ一つ見ていきましょう。 フコイダン フコイダンは昆布やワカメ、もずく、ヒジキのような海藻に含まれるぬるぬる成分です。このヌルヌルこそ、動物実験段階ですが癌細胞を自滅させるフコ …
免疫力アップの抗酸化サプリ
プロポリスは、天然の抗生物質であり抗酸化物質です。プロポリスとは、西 洋ミツバチが細菌や外敵から身を守るため、ポプラ、ユーカリ、松などといった植物を口で噛み砕いて樹液を集めます。 それから自分の唾液と混ぜ合わせて、巣箱の …
サプリメントの副作用や健康被害について
サプリメントは薬ではなく食品という位置づけですから、副作用という言葉を使うのはおかしいという意見がありますが、薬理作用があるのですから副作用という言葉を使うのは間違いではありません。サプリメントの被害については、これまで …
免疫力を上げるコツは体温を上げること
体温が1℃下がると免疫力は３０％下がります。体調が悪くて受診してもこのことを指摘する医者はまずいません。 これは恐ろしいことです。今の医療は体をパーツに分けて治療するのが基本ですから、体全体で調和をとって健康を実現する医 …
免疫力アップに効果的なサプリとは？
最初に書いておきたい事があります。それはサプリメントは病気を治すために摂取するものではなく、病気以前の未病の状態に対応するもの、基本的にはまず食生活を見直すことが大前提です。その結果食事を見直しても不足する栄養を補うため …
免疫力アップのための運動メニュー
免疫力を高めるために抜群の効果があるのが運動です。筋肉を動かすことで熱を生み出し、血行がよくなります。また血行が良くなると、運動によって溜まる疲労物質を取り除くことができるし、そのことでますます代謝がよくなるのです。 ス …