病気

誰でもぐっすりと眠れたと感じる日もあれば、そうでない日もあります。 睡眠不足の日は、その日の1日の体調ばかりか、気持ちまですぐれません。 それは何故なのでしょうか。睡眠とはそもそもなぜ必要なのでしょうか。 スポンサードリ …

不眠は３つのタイプに分けられます。 不眠の大半は、この精神生理性不眠による一過性のものなので、あまり深刻にならないようにします。 不眠から考えられる病気は色々あります。 単純に眠れないからといって睡眠薬などに頼るのでなく …

不眠症の原因と対策は３つにまとめられます。 ①精神的な緊張ゃス卜レスと関係があるものがほとんど。 ②刺激物などをとらないようにして、神経を落ち着かせる。 ③眠りやすい環境をつくることが大切。 あわせて読まれています。 関 …

  お久しぶりです。 いつの間にか3月になってしまいました。   スポンサードリンク この世にあるものは全て循環している   人工放射性物質など、 循環の流れに入れてはいけないものまで循環し …

スポンサードリンク 今まで活性酸素の過剰な発生が病気の原因の９０％以上と言ってきました 特に、動脈硬化は「脳血管疾病」や「心臓疾患」に直結していて、 ２大死因となっていますね。 動脈硬化を予防して、 生き生き健康で長生き …

内臓脂肪が必要以上に増えると、悪玉コレステロールが増え動脈硬化がすすみます。２大死因で死なないためには、適切なダイエットが必要となります。ダイエットをすれば副次効果として美しくなれるのですから、取り組んでみましょう。 ス …

  スポンサードリンク 循環させていはいけない物を人間は余りに多く作りすぎてしまった この地上も地球も宇宙も全て循環して成り立っている。 停滞する事は無い。健康問題も一人の健康にとどまらず地球上の問題に結び付く …

タバコの害はあなたの想像を遥かに超えている。改めて害毒の実態を知り、今後どうするのか考えてみましょう。 スポンサードリンク タバコをやめさせないアンモニアが入ってる あわせて読まれています。 水道水とミネラルウォーターに …